ismail öz Günlüğü, 25 Nis 17


1782 kcal Yağ: 74,24g | Prot: 131,93g | Karb: 128,27g.   Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Ülker Coco Star, Derya Ton Balığı, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Tadım Beyaz Leblebi. devamı için...
2732 kcal Egzersiz: Futbol - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ismail öz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.