michael john Kilo Geçmişi



Başlanan Tarih: 09 May 11
Tarih Kilo Ne kadar yakından takip edildi?
Hedef Ağırlığı: 68,0 kg
Başlangıç Ağırlığı: 149,7 kg
01 Nis 24 132,2 kg Uygulanamaz
05 Mar 24 130,8 kg Düşük
04 Mar 24 130,1 kg Düşük
02 Mar 24 130,8 kg Düşük
01 Mar 24 130,8 kg Düşük
28 Şub 24 129,6 kg Düşük
27 Şub 24 129,9 kg Düşük
26 Şub 24 129,9 kg Düşük
25 Şub 24 129,9 kg Düşük
24 Şub 24 129,9 kg Düşük
23 Şub 24 130,1 kg %100
22 Şub 24 129,6 kg %100
21 Şub 24 129,6 kg %100
20 Şub 24 129,1 kg %100
19 Şub 24 129,8 kg %100
18 Şub 24 130,2 kg Düşük
17 Şub 24 130,8 kg Düşük
16 Şub 24 131,0 kg Düşük
15 Şub 24 129,8 kg %100
14 Şub 24 129,8 kg %100
13 Şub 24 130,2 kg Oldukça İyi
12 Şub 24 129,6 kg %100
11 Şub 24 129,8 kg %100
10 Şub 24 130,5 kg Oldukça İyi
09 Şub 24 130,2 kg %100
08 Şub 24 129,8 kg %100
07 Şub 24 129,8 kg %100
06 Şub 24 130,2 kg %100
05 Şub 24 130,2 kg %100
04 Şub 24 130,5 kg %100
03 Şub 24 131,2 kg %100
02 Şub 24 131,7 kg %100
01 Şub 24 131,7 kg %100
31 Oca 24 131,2 kg %100
30 Oca 24 131,2 kg %100
29 Oca 24 131,7 kg %100
28 Oca 24 131,7 kg %100
27 Oca 24 132,0 kg %100
26 Oca 24 131,7 kg %100
25 Oca 24 131,7 kg %100
24 Oca 24 132,3 kg %100
23 Oca 24 132,0 kg %100
22 Oca 24 132,6 kg %100
21 Oca 24 132,3 kg %100
20 Oca 24 132,0 kg %100
19 Oca 24 132,3 kg %100
18 Oca 24 132,6 kg %100
17 Oca 24 132,9 kg %100
16 Oca 24 133,4 kg %100
15 Oca 24 132,9 kg %100
14 Oca 24 133,2 kg %100
13 Oca 24 133,4 kg %100
12 Oca 24 133,8 kg %100
11 Oca 24 133,2 kg %100
10 Oca 24 133,8 kg %100
09 Oca 24 134,1 kg %100
08 Oca 24 133,8 kg %100
07 Oca 24 133,2 kg %100
06 Oca 24 133,2 kg %100
05 Oca 24 133,5 kg %100
04 Oca 24 133,8 kg %100
03 Oca 24 133,5 kg %100
02 Oca 24 134,1 kg %100
01 Oca 24 135,5 kg Uygulanamaz
01 Ara 23 133,4 kg Uygulanamaz
30 Eki 23 133,6 kg Uygulanamaz
07 Ağu 23 131,7 kg %100
06 Ağu 23 132,1 kg %100
27 May 23 132,1 kg Uygulanamaz
20 Mar 23 129,0 kg Düşük
01 Şub 23 125,9 kg %100
30 Oca 23 126,6 kg Uygulanamaz
06 Oca 23 123,8 kg %100
01 Oca 23 125,4 kg Uygulanamaz
16 Ara 22 126,6 kg %100
01 Ara 22 126,3 kg %100
28 Kas 22 126,6 kg Uygulanamaz
21 Kas 22 127,0 kg Oldukça İyi
17 Kas 22 126,0 kg %100
15 Kas 22 126,0 kg %100
14 Kas 22 125,6 kg Uygulanamaz
20 Eki 22 124,1 kg %100
11 Eki 22 125,2 kg Uygulanamaz
02 Eyl 22 121,7 kg %100
29 Ağu 22 121,7 kg %100
26 Ağu 22 122,8 kg Uygulanamaz
04 Ağu 22 123,4 kg %100
01 Ağu 22 123,5 kg Oldukça İyi
26 Tem 22 122,9 kg Oldukça İyi
25 Tem 22 122,9 kg Uygulanamaz
10 Haz 22 119,1 kg Oldukça İyi
09 Haz 22 117,2 kg %100
08 Haz 22 119,4 kg Oldukça İyi
07 Haz 22 120,2 kg %100
06 Haz 22 119,1 kg Oldukça İyi
05 Haz 22 120,2 kg Oldukça İyi
04 Haz 22 119,1 kg Oldukça İyi
03 Haz 22 117,2 kg %100
02 Haz 22 119,1 kg Düşük
01 Haz 22 117,2 kg %100
31 May 22 119,7 kg %100
30 May 22 119,7 kg Düşük
29 May 22 119,1 kg Oldukça İyi
28 May 22 118,5 kg Oldukça İyi
27 May 22 119,0 kg Oldukça İyi
26 May 22 117,2 kg %100
25 May 22 119,5 kg Oldukça İyi
24 May 22 117,7 kg %100
23 May 22 119,7 kg %100
22 May 22 120,0 kg Oldukça İyi
21 May 22 119,7 kg %100
20 May 22 119,7 kg Düşük
19 May 22 118,0 kg %100
18 May 22 118,0 kg %100
17 May 22 117,0 kg %100
16 May 22 118,5 kg %100
15 May 22 117,8 kg %100
14 May 22 117,3 kg %100
13 May 22 118,5 kg %100
12 May 22 117,8 kg %100
11 May 22 119,4 kg %100
10 May 22 119,7 kg Düşük
09 May 22 118,0 kg %100
08 May 22 119,0 kg %100
07 May 22 118,5 kg %100
06 May 22 120,4 kg Oldukça İyi
05 May 22 119,0 kg %100
04 May 22 120,1 kg Oldukça İyi
03 May 22 119,3 kg Oldukça İyi
29 Nis 22 119,3 kg %100
28 Nis 22 118,3 kg %100
27 Nis 22 119,3 kg %100
26 Nis 22 118,0 kg %100
25 Nis 22 119,6 kg %100
24 Nis 22 120,2 kg Oldukça İyi
23 Nis 22 118,6 kg %100
22 Nis 22 119,8 kg %100
21 Nis 22 119,2 kg %100
20 Nis 22 120,8 kg Düşük
19 Nis 22 118,9 kg %100
18 Nis 22 120,2 kg Oldukça İyi
17 Nis 22 118,9 kg %100
16 Nis 22 119,2 kg %100
15 Nis 22 117,5 kg %100
14 Nis 22 118,6 kg %100
13 Nis 22 117,5 kg %100
12 Nis 22 118,6 kg %100
11 Nis 22 119,2 kg %100
10 Nis 22 118,2 kg %100
09 Nis 22 118,8 kg %100
08 Nis 22 118,6 kg %100
07 Nis 22 118,8 kg %100
06 Nis 22 120,1 kg %100
05 Nis 22 121,0 kg %100
04 Nis 22 121,0 kg %100
03 Nis 22 122,0 kg %100
02 Nis 22 121,5 kg %100
01 Nis 22 122,5 kg %100
31 Mar 22 122,0 kg %100
30 Mar 22 123,1 kg %100
29 Mar 22 122,7 kg %100
28 Mar 22 124,1 kg %100
27 Mar 22 122,7 kg %100
26 Mar 22 123,8 kg %100
25 Mar 22 123,6 kg %100
24 Mar 22 124,8 kg %100
23 Mar 22 124,3 kg %100
22 Mar 22 125,2 kg %100
21 Mar 22 124,8 kg %100
20 Mar 22 125,6 kg %100
19 Mar 22 125,2 kg %100
18 Mar 22 126,1 kg %100
17 Mar 22 125,6 kg %100
16 Mar 22 127,1 kg %100
15 Mar 22 126,1 kg %100
14 Mar 22 127,6 kg %100
13 Mar 22 126,4 kg %100
12 Mar 22 128,4 kg %100
11 Mar 22 127,6 kg %100
10 Mar 22 128,9 kg Oldukça İyi
09 Mar 22 127,6 kg %100
08 Mar 22 129,4 kg Oldukça İyi
07 Mar 22 127,8 kg %100
06 Mar 22 128,9 kg %100
05 Mar 22 127,8 kg %100
04 Mar 22 128,9 kg %100
03 Mar 22 128,4 kg %100
02 Mar 22 129,6 kg %100
01 Mar 22 128,9 kg %100
28 Şub 22 130,1 kg %100
27 Şub 22 131,1 kg Oldukça İyi
26 Şub 22 129,6 kg %100
25 Şub 22 131,8 kg %100
24 Şub 22 130,7 kg %100
23 Şub 22 132,2 kg Oldukça İyi
22 Şub 22 130,7 kg %100
21 Şub 22 132,7 kg %100
20 Şub 22 131,4 kg %100
19 Şub 22 133,3 kg %100
18 Şub 22 132,2 kg %100
17 Şub 22 134,3 kg %100
16 Şub 22 132,7 kg %100
15 Şub 22 134,4 kg %100
14 Şub 22 133,1 kg %100
13 Şub 22 134,2 kg Oldukça İyi
12 Şub 22 133,1 kg %100
11 Şub 22 134,9 kg Oldukça İyi
10 Şub 22 133,3 kg %100
09 Şub 22 134,9 kg %100
08 Şub 22 134,0 kg %100
07 Şub 22 135,7 kg %100
06 Şub 22 135,0 kg %100
05 Şub 22 136,8 kg Oldukça İyi
04 Şub 22 135,0 kg %100
03 Şub 22 136,8 kg %100
02 Şub 22 135,5 kg %100
01 Şub 22 137,4 kg %100
31 Oca 22 136,8 kg %100
30 Oca 22 138,0 kg %100
27 Oca 22 138,6 kg Uygulanamaz
01 Oca 22 140,2 kg Uygulanamaz
27 Ara 21 141,1 kg Uygulanamaz
01 Şub 21 132,9 kg Düşük
01 Oca 21 133,2 kg %100
31 Ara 20 133,2 kg %100
26 Ara 20 133,9 kg %100
24 Ara 20 133,7 kg %100
19 Ara 20 135,8 kg %100
16 Ara 20 135,3 kg %100
12 Ara 20 135,4 kg %100
08 Ara 20 137,3 kg %100
01 Ara 20 138,3 kg Oldukça İyi
19 Eki 20 138,3 kg Oldukça İyi
25 Oca 20 139,3 kg Oldukça İyi
03 Nis 19 133,2 kg Oldukça İyi
02 Nis 19 133,4 kg Oldukça İyi
23 Şub 19 132,9 kg Oldukça İyi
16 Şub 19 132,0 kg Oldukça İyi
05 Oca 19 130,7 kg Oldukça İyi
13 Ara 18 133,4 kg Oldukça İyi
13 Kas 18 134,7 kg Oldukça İyi
07 Kas 18 132,4 kg Oldukça İyi
09 Haz 18 133,4 kg Oldukça İyi
03 Haz 18 133,8 kg Oldukça İyi
31 Mar 18 129,1 kg Oldukça İyi
01 Mar 18 130,4 kg Oldukça İyi
01 Şub 18 132,4 kg Oldukça İyi
29 Oca 18 131,5 kg Uygulanamaz
02 Ağu 17 120,2 kg Oldukça İyi
15 Tem 17 120,2 kg Oldukça İyi
03 Tem 17 122,0 kg Oldukça İyi
27 Haz 17 124,3 kg Oldukça İyi
17 Haz 17 125,2 kg Oldukça İyi
02 Haz 17 126,1 kg Oldukça İyi
27 May 17 127,9 kg Oldukça İyi
08 May 17 128,8 kg Oldukça İyi
04 Nis 17 131,5 kg Oldukça İyi
17 Oca 17 132,0 kg Oldukça İyi
11 Eki 16 131,8 kg Oldukça İyi
13 Eyl 16 132,0 kg Oldukça İyi
06 Eyl 16 134,4 kg Düşük
23 Ağu 16 129,4 kg Oldukça İyi
16 Ağu 16 129,1 kg Oldukça İyi
09 Ağu 16 128,3 kg %100
02 Ağu 16 132,0 kg Uygulanamaz
01 Tem 16 132,4 kg Düşük
01 Haz 16 132,7 kg Oldukça İyi
01 Nis 16 128,2 kg Oldukça İyi
01 Mar 16 124,3 kg Oldukça İyi
22 Eki 15 121,6 kg Uygulanamaz
10 Ağu 15 117,3 kg Oldukça İyi
03 Ağu 15 118,5 kg Oldukça İyi
27 Tem 15 119,6 kg Oldukça İyi
22 Tem 15 121,6 kg Oldukça İyi
27 May 15 117,0 kg Oldukça İyi
18 May 15 117,9 kg Oldukça İyi
04 May 15 117,5 kg Oldukça İyi
01 May 15 117,5 kg Oldukça İyi
27 Nis 15 119,1 kg Oldukça İyi
20 Nis 15 119,5 kg Oldukça İyi
13 Nis 15 121,6 kg Oldukça İyi
06 Nis 15 120,7 kg Oldukça İyi
01 Nis 15 121,3 kg Oldukça İyi
31 Mar 15 122,0 kg Oldukça İyi
23 Mar 15 122,9 kg Oldukça İyi
16 Mar 15 122,9 kg Oldukça İyi
09 Mar 15 126,1 kg Oldukça İyi
01 Mar 15 126,6 kg Oldukça İyi
27 Şub 15 126,6 kg Oldukça İyi
23 Şub 15 126,6 kg Oldukça İyi
20 Şub 15 127,0 kg Oldukça İyi
18 Şub 15 128,4 kg Oldukça İyi
17 Şub 15 128,8 kg Oldukça İyi
09 Şub 15 129,3 kg %100
03 Şub 15 130,6 kg Oldukça İyi
30 Oca 15 131,1 kg Oldukça İyi
21 Oca 15 131,5 kg Oldukça İyi
15 Oca 15 131,1 kg Oldukça İyi
14 Kas 14 128,1 kg Oldukça İyi
06 Kas 14 128,5 kg Oldukça İyi
31 Eki 14 129,6 kg %100
29 Eki 14 129,7 kg Oldukça İyi
20 Eki 14 129,8 kg %100
14 Eki 14 131,5 kg %100
09 Eki 14 131,5 kg Oldukça İyi
16 Haz 14 131,5 kg Oldukça İyi
02 Haz 14 132,0 kg Oldukça İyi
07 Nis 14 130,6 kg Oldukça İyi
25 Mar 14 133,1 kg Oldukça İyi
31 Oca 14 130,0 kg Oldukça İyi
28 Oca 14 130,4 kg %100
27 Oca 14 130,9 kg %100
21 Oca 14 134,7 kg Düşük
18 Kas 13 127,5 kg Oldukça İyi
13 Kas 13 127,9 kg Oldukça İyi
04 Eki 13 126,6 kg Uygulanamaz
28 Haz 13 124,7 kg Oldukça İyi
15 Haz 13 126,6 kg Oldukça İyi
10 Haz 13 126,8 kg Oldukça İyi
03 Haz 13 125,4 kg Oldukça İyi
11 May 13 127,7 kg Oldukça İyi
06 May 13 130,2 kg Oldukça İyi
29 Nis 13 129,0 kg Oldukça İyi
22 Nis 13 131,0 kg Oldukça İyi
16 Nis 13 130,9 kg Oldukça İyi
15 Nis 13 132,0 kg Oldukça İyi
08 Nis 13 132,4 kg Oldukça İyi
07 Nis 13 132,9 kg Oldukça İyi
01 Nis 13 134,7 kg Oldukça İyi
12 Mar 13 132,9 kg Oldukça İyi
25 Şub 13 133,4 kg Oldukça İyi
22 Şub 13 134,3 kg Oldukça İyi
22 Oca 13 131,5 kg Oldukça İyi
17 Oca 13 133,8 kg Düşük
07 Oca 13 132,9 kg Oldukça İyi
03 Ara 12 133,8 kg Oldukça İyi
19 Kas 12 136,9 kg Oldukça İyi
22 Eki 12 135,2 kg Oldukça İyi
21 Eki 12 135,2 kg Oldukça İyi
20 Eki 12 135,3 kg Oldukça İyi
15 Eki 12 135,6 kg Oldukça İyi
06 Eki 12 138,1 kg Oldukça İyi
03 Eki 12 138,7 kg Oldukça İyi
01 Eki 12 138,7 kg Oldukça İyi
18 Eyl 12 138,8 kg Oldukça İyi
05 Eyl 12 139,9 kg Oldukça İyi
30 Ağu 12 143,7 kg Oldukça İyi
06 Ağu 12 139,2 kg Oldukça İyi
01 Ağu 12 141,1 kg Oldukça İyi
09 Tem 12 142,4 kg Oldukça İyi
06 Tem 12 141,5 kg Oldukça İyi
22 Haz 12 142,4 kg Oldukça İyi
21 May 12 141,1 kg Oldukça İyi
20 May 12 141,4 kg Oldukça İyi
14 May 12 142,4 kg Oldukça İyi
10 May 12 142,3 kg Oldukça İyi
07 May 12 142,9 kg Oldukça İyi
30 Nis 12 143,3 kg %100
27 Nis 12 144,1 kg %100
26 Nis 12 143,8 kg Oldukça İyi
24 Nis 12 143,8 kg Oldukça İyi
02 Nis 12 144,5 kg Uygulanamaz
24 Mar 12 143,3 kg Oldukça İyi
07 Mar 12 144,8 kg Oldukça İyi
06 Mar 12 144,3 kg %100
05 Mar 12 144,9 kg Uygulanamaz
23 Oca 12 148,8 kg Uygulanamaz
12 Ara 11 143,2 kg Oldukça İyi
05 Ara 11 142,9 kg Oldukça İyi
28 Kas 11 141,5 kg Oldukça İyi
25 Kas 11 142,4 kg Oldukça İyi
15 Kas 11 140,3 kg Oldukça İyi
14 Kas 11 141,2 kg Oldukça İyi
07 Kas 11 141,8 kg Oldukça İyi
06 Kas 11 141,5 kg Düşük
05 Kas 11 141,3 kg Oldukça İyi
03 Kas 11 141,1 kg Oldukça İyi
02 Kas 11 141,7 kg Oldukça İyi
01 Kas 11 142,0 kg Oldukça İyi
31 Eki 11 141,8 kg Oldukça İyi
30 Eki 11 142,4 kg Oldukça İyi
29 Eki 11 143,3 kg Oldukça İyi
28 Eki 11 143,4 kg Oldukça İyi
27 Eki 11 143,3 kg Oldukça İyi
26 Eki 11 143,9 kg %100
25 Eki 11 145,1 kg Uygulanamaz
15 Eki 11 141,1 kg Oldukça İyi
14 Eki 11 142,4 kg Uygulanamaz
05 Eki 11 141,1 kg Oldukça İyi
03 Eki 11 141,5 kg Oldukça İyi
01 Eki 11 142,4 kg Oldukça İyi
30 Eyl 11 141,5 kg Uygulanamaz
29 Eyl 11 141,5 kg Oldukça İyi
28 Eyl 11 142,9 kg Oldukça İyi
26 Eyl 11 142,0 kg Oldukça İyi
25 Eyl 11 142,0 kg Oldukça İyi
24 Eyl 11 142,6 kg Oldukça İyi
22 Eyl 11 143,8 kg Oldukça İyi
21 Eyl 11 144,2 kg Oldukça İyi
19 Eyl 11 143,8 kg Oldukça İyi
15 Eyl 11 145,6 kg Oldukça İyi
09 Eyl 11 148,3 kg Uygulanamaz
02 Eyl 11 144,7 kg Uygulanamaz
01 Eyl 11 143,8 kg %100
31 Ağu 11 144,2 kg %100
30 Ağu 11 143,8 kg %100
29 Ağu 11 143,3 kg Oldukça İyi
28 Ağu 11 143,3 kg Oldukça İyi
27 Ağu 11 143,3 kg Oldukça İyi
26 Ağu 11 144,2 kg Oldukça İyi
25 Ağu 11 144,7 kg Oldukça İyi
22 Ağu 11 145,1 kg Oldukça İyi
21 Ağu 11 145,6 kg Oldukça İyi
20 Ağu 11 145,6 kg Oldukça İyi
19 Ağu 11 145,1 kg Oldukça İyi
18 Ağu 11 146,1 kg Oldukça İyi
17 Ağu 11 147,0 kg Oldukça İyi
15 Ağu 11 147,0 kg Oldukça İyi
14 Ağu 11 147,4 kg Uygulanamaz
13 Ağu 11 146,1 kg Oldukça İyi
12 Ağu 11 146,1 kg Oldukça İyi
28 Haz 11 151,0 kg Düşük
01 Haz 11 151,0 kg Düşük
15 May 11 150,6 kg Oldukça İyi
10 May 11 150,0 kg Oldukça İyi
09 May 11 149,7 kg Uygulanamaz

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.