09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 70,02g | Karb: 43,46g.
Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yörsan Lor Peyniri, Herbalife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|