Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
d3mir57
Günlük
31 May 17
d3mir57 Günlüğü, 31 May 17
d3mir57 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
3 ayda 11 kilo verdim 😊 yürüyüş mekik ve yediklerime dikkat ederek hedefime az kaldı ama zor gidiyor kilolar bazen duruyor bazen az yükseliyor ama vazgeçmek yok 👊🏼 ramazandan sonra spor salonuna başlarsam hedefi 60 kiloya çekerim diye düşünüyorum 😉
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yeni hedeflere yelken aç boy kaç
31 May 17 üye tarafından:
mehmetacikgoz
Boy 161 :)
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Ben boyumu çok seviyorum ya kurtarıcım oldu çoğu zaman 165 :)) bana yetiyor fazlasıyla :D
31 May 17 üye tarafından:
Meryem-
Ne kadar güzel 😊👍🏼
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
@Meryem- hedefi 65 yapmayı düşünüyormusun :)
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Şimdilik 70 göreyim tabi ki o gazla 60 bile olur :))
31 May 17 üye tarafından:
Meryem-
Haftada 1 kg den fazlası kastan kaybedilir zaten aşırı kardiyo yapılmıyorsa verme hızınız gayet iyi bence, Zayıfladıktan vg ye başlayıp sarkan derileri doldurmaya bakın.
31 May 17 üye tarafından:
Fat or Mad
Kardiyo nedir bilmem günlük yürüyüş ve mekik çalışırım ve yediklerime dikkat ediyorum
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Meryem pes etmek yok yola devam 😉
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Tebrik ederim.
31 May 17 üye tarafından:
zeyna71
Yeni yuz profilin nasıl yanaklar kuculdumu:)
31 May 17 üye tarafından:
zeyna71
Zeyna71 aynen profildeki resim 88 kilo halim 😀
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Saçları kestirdim o yüzden resim paylaşmak istemiyorum 🙈🙈
31 May 17 üye tarafından:
d3mir57
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
d3mir57 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle