|
|
1249 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 45,71g | Karb: 173,15g.
Kahvaltı: Muratbey Burgu Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, Muratbey Burgu Peynir, Karpuz, Beze, Ülker Çokonat, Vanilyalı Dondurma, Miskos Kağıt Helva. devamı için...
|
|
1612 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 59 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|