Mistybenner Günlüğü, 04 Tem 17

Mistybenner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2017:

587 kcal

Yağ: 37,03g | Prot: 36,73g | Karb: 23,25g. Kahvaltı: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Spinach, Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Adams Diced Onion, Country Crock Butter with Calcium. devamı için...

1707 kcal

Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!

05 Tem 17 üye tarafından: Steven Lloyd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mistybenner Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mistybenner Günlüğü, 04 Tem 17

Yorum Gönder

Mistybenner Kilo Geçmişi