07 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 83,43g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Öğle Yemeği: Wasa Cream Cheese And French Herbs. Akşam Yemeği: Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Sade, Kahve (Demlenmiş), Pınar Laktozsuz Protein Süt, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|