Başlanan Tarih: 12 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,8 kg
30 Ara 14	61,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 14	60,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 14	59,0 kg	Oldukça İyi
06 Ara 14	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	59,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	60,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	61,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 14	61,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 14	62,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	62,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 14	63,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 14	63,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	64,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 14	64,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 14	65,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 14	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	66,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 14	67,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 14	67,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 14	68,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 14	68,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 14	69,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 14	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 14	70,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ara 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,5 kg
07 Tem 14	71,0 kg	Oldukça İyi
06 Tem 14	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 14	70,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 14	70,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	70,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 14	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 14	70,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 14	71,0 kg	Oldukça İyi
21 Haz 14	71,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 14	71,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 14	71,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 14	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 14	71,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 14	71,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 14	71,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 14	71,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 14	71,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 14	71,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 14	71,6 kg	Oldukça İyi
31 May 14	71,6 kg	Oldukça İyi
30 May 14	71,7 kg	Oldukça İyi
29 May 14	71,7 kg	Oldukça İyi
28 May 14	71,8 kg	Oldukça İyi
27 May 14	71,8 kg	Oldukça İyi
24 May 14	71,9 kg	Oldukça İyi
22 May 14	72,0 kg	Oldukça İyi
19 May 14	72,1 kg	Oldukça İyi
17 May 14	72,0 kg	Oldukça İyi
16 May 14	72,1 kg	Oldukça İyi
15 May 14	72,2 kg	Oldukça İyi
12 May 14	72,3 kg	Oldukça İyi
11 May 14	72,4 kg	Oldukça İyi
09 May 14	72,5 kg	Oldukça İyi
08 May 14	72,6 kg	Oldukça İyi
03 May 14	72,8 kg	Oldukça İyi
01 May 14	72,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 14	73,0 kg	Oldukça İyi
01 Mar 14	73,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 14	73,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 14	74,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 14	74,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 14	75,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 14	76,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 13	78,0 kg	Oldukça İyi
05 Ara 13	75,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 13	74,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	76,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 13	76,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 13	77,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 13	78,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 13	77,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 13	77,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 13	77,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 13	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 13	78,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 13	77,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 13	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 13	76,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 13	76,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 13	75,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 13	76,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 13	76,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 13	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 13	76,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 13	77,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 13	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 13	76,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 13	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 13	78,0 kg	Oldukça İyi
25 Haz 13	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	75,0 kg	Oldukça İyi
22 Haz 13	75,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 13	76,0 kg	Oldukça İyi
19 Haz 13	76,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 13	77,7 kg	Oldukça İyi
31 May 13	77,7 kg	Oldukça İyi
29 May 13	77,0 kg	Oldukça İyi
26 May 13	76,6 kg	Oldukça İyi
22 May 13	75,1 kg	Oldukça İyi
21 May 13	75,4 kg	Oldukça İyi
20 May 13	76,9 kg	Oldukça İyi
15 May 13	76,4 kg	Oldukça İyi
13 May 13	77,1 kg	Oldukça İyi
11 May 13	77,3 kg	Oldukça İyi
08 May 13	77,1 kg	Oldukça İyi
01 May 13	76,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 13	77,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 13	76,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 13	76,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 13	76,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 13	77,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	76,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 13	76,0 kg	Oldukça İyi
19 Mar 13	75,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 13	75,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 13	76,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 13	77,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 13	76,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 13	77,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 13	75,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 13	76,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 13	76,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	75,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 13	76,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 13	76,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 13	75,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 13	76,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 13	75,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 13	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 13	75,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 13	74,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 13	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 13	75,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 13	75,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 13	75,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 13	75,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 13	75,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 13	75,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 13	75,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 13	75,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 13	75,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 13	75,0 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	75,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 13	75,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 13	74,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 13	74,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 13	74,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 13	75,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 13	75,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 13	74,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 13	74,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 13	73,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 13	73,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 13	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 13	74,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 13	74,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 13	75,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 12	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Ara 12	74,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 12	75,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 12	75,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 12	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 12	75,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 12	75,0 kg	Oldukça İyi
17 Ara 12	74,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 12	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 12	75,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 12	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 12	74,1 kg	Oldukça İyi
10 Ara 12	74,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 12	74,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 12	74,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 12	73,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 12	73,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 12	73,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 12	73,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 12	73,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 12	73,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 12	74,5 kg	Uygulanamaz