03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 98,92g | Prot: 63,69g | Karb: 221,67g.
Kahvaltı: coffee, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: hersheys chocolate bar, steak fries, reuben sandwich. Akşam Yemeği: baked lays ruffle, cheese hot dog. Aperatifler/Diğer: 1% milk, chocolate covered peanut butter cookie, great value hot dog bun, hersheys chocolate bar, prairie farms 1% milk, cadbury cream egg, Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies. devamı için...
|
|
2841 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|