Başlanan Tarih: 18 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,8 kg
28 May 24	104,3 kg	Oldukça İyi
19 May 24	104,3 kg	%100
18 May 24	104,3 kg	Oldukça İyi
17 May 24	104,3 kg	%100
16 May 24	104,3 kg	%100
15 May 24	104,3 kg	%100
14 May 24	104,3 kg	%100
13 May 24	104,3 kg	%100
12 May 24	104,3 kg	%100
11 May 24	104,3 kg	%100
10 May 24	106,6 kg	%100
08 May 24	106,6 kg	Oldukça İyi
07 May 24	106,6 kg	Oldukça İyi
03 May 24	106,6 kg	%100
25 Nis 24	106,6 kg	%100
18 Nis 24	109,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,2 kg
14 Eki 23	105,2 kg	Düşük
01 Tem 23	103,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	104,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	104,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	105,2 kg	Düşük
06 Mar 23	102,1 kg	Düşük
08 Şub 23	102,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	103,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	104,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	104,3 kg	%100
10 Oca 23	105,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,1 kg
09 Oca 23	105,2 kg	%100
23 Eki 21	111,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
06 Tem 20	102,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
23 Nis 18	91,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	91,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	102,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,3 kg
04 Şub 18	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	93,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	95,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Kas 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,7 kg
08 Ara 17	95,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	95,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
17 Ağu 17	99,3 kg	Düşük
28 May 17	99,8 kg	Oldukça İyi
21 May 17	99,8 kg	Oldukça İyi
14 May 17	100,2 kg	Oldukça İyi
12 May 17	102,1 kg	Düşük
16 Nis 17	98,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	98,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	98,4 kg	%100
06 Şub 17	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,3 kg
30 Kas 16	95,3 kg	Düşük
02 May 16	90,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 16	90,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	90,7 kg	Düşük
29 Şub 16	90,7 kg	%100
27 Şub 16	89,8 kg	%100
24 Şub 16	90,7 kg	%100
20 Şub 16	94,3 kg	Düşük
01 Şub 16	90,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 16	91,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	91,2 kg	Uygulanamaz
05 Oca 16	92,5 kg	Düşük
28 Ara 15	91,6 kg	Düşük
26 Eki 15	91,2 kg	Düşük
26 Eyl 15	88,7 kg	%100
19 Eyl 15	91,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	91,4 kg	Düşük
12 Ağu 15	87,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	90,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	90,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	91,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	91,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	90,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	89,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	91,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 15	91,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	91,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	93,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	90,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	91,9 kg	Oldukça İyi
28 May 15	92,3 kg	%100
20 May 15	92,5 kg	Oldukça İyi
12 May 15	92,5 kg	Oldukça İyi
09 May 15	92,8 kg	Düşük
11 Nis 15	91,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 15	91,6 kg	Düşük
12 Mar 15	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	90,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,3 kg
17 Şub 15	90,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	90,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	88,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	90,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	90,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	86,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	86,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 14	87,5 kg	Düşük
10 Kas 14	87,5 kg	Düşük
01 Kas 14	87,5 kg	Düşük
21 Eki 14	86,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 14	86,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	86,2 kg	%100
12 Eyl 14	85,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 14	85,7 kg	%100
22 Ağu 14	85,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 14	86,2 kg	Düşük
28 Tem 14	86,2 kg	Düşük
10 Haz 14	82,6 kg	Oldukça İyi
30 May 14	81,6 kg	Oldukça İyi
18 May 14	81,6 kg	Oldukça İyi
10 May 14	81,6 kg	%100
03 May 14	81,6 kg	%100
26 Nis 14	81,6 kg	%100
21 Nis 14	83,5 kg	Düşük
09 Nis 14	81,2 kg	%100
01 Nis 14	81,2 kg	%100
31 Mar 14	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 14	81,2 kg	%100
12 Mar 14	82,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 14	81,6 kg	%100
25 Şub 14	82,1 kg	%100
18 Şub 14	85,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 13	81,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 13	81,2 kg	%100
02 Ara 13	81,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 13	82,1 kg	%100
17 Kas 13	83,0 kg	%100
10 Kas 13	83,5 kg	%100
03 Kas 13	83,5 kg	%100
27 Eki 13	83,5 kg	%100
15 Eki 13	84,4 kg	%100
13 Eki 13	84,4 kg	%100
06 Eki 13	83,0 kg	%100
29 Eyl 13	85,7 kg	%100
22 Eyl 13	86,2 kg	%100
18 Eyl 13	87,1 kg	%100
08 Eyl 13	87,1 kg	%100
03 Eyl 13	87,1 kg	%100
13 Ağu 13	86,2 kg	%100
06 Ağu 13	86,2 kg	%100
03 Ağu 13	87,1 kg	%100
01 Ağu 13	88,0 kg	%100
30 Tem 13	89,8 kg	%100
26 Tem 13	90,3 kg	%100
25 Tem 13	90,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Ara 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,4 kg
07 May 13	92,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 13	92,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 13	90,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 13	93,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 13	96,2 kg	Düşük
02 Oca 13	93,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 12	93,0 kg	Oldukça İyi
20 Ara 12	93,4 kg	Uygulanamaz