|
Ой, девочки! Поехали с ребенком в Санаторий. Два дня уже здесь. Как же трудно здесь соблюдать диету!😨😨😨
Нет, пища довольно правильная, но ее многовато😂😂😂
А отказаться, когда тебе приносят еду на подносике ну оооооочень трудно!!!!😂😂😂
Да ещё свежий воздух, водные процедуры.... Аппетит присутствует😂😂😂
Стараюсь держаться, не ем гарниры, правда вчера съела ватрушку (из запретного), а сегодня с курицей немного риса прихватила😖😖.
Боюсь, как бы этот санаторий все мои старания коту под хвост не отправил.
Завтра по расписанию взвешивание. Ой-ёй-ёй. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
|
1437 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 104,52g | Karb: 105,09g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Сахар, Гуляш из Говядины, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Биточки Мясные, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Лукас Груша. devamı için...
|
|
2903 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|