Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Buklelikedi
Günlük
10 Ağu 17
Buklelikedi Günlüğü, 10 Ağu 17
Buklelikedi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
artık bol yeşillikli takılıyorum 🥒
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2017:
1002 kcal
Yağ: 58,02g | Prot: 78,90g | Karb: 49,92g.
Kahvaltı:
Marul, Limonlu Su, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Dereotu, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı.
Öğle Yemeği:
Simbat Kabak Çekirdeği, Şeftali.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş).
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
1668 kcal
Egzersiz:
50 - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok güzel görünüyor afiyet olsun
10 Ağu 17 üye tarafından:
begümçiğdem
Göz doyurucu bir tabak afiyet olsun
10 Ağu 17 üye tarafından:
EmreTrkya
@Begümçiğdem @Emreozmn teşekkürler (:
10 Ağu 17 üye tarafından:
Buklelikedi
Masamız aynı 😁
10 Ağu 17 üye tarafından:
dauntless4
eneee hakkaten aynıymış @dauntless4 🤣
10 Ağu 17 üye tarafından:
Buklelikedi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Buklelikedi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle