Buklelikedi Günlüğü, 17 Ağu 17

🍽

944 kcal Yağ: 49,95g | Prot: 53,51g | Karb: 77,51g.   Kahvaltı: Sütaş Günlük Süt, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütaş Günlük Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1630 kcal Egzersiz: 200 - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun 😋 
17 Ağu 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
teşekkürler 😌😌 
17 Ağu 17 üye tarafından: Buklelikedi

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Buklelikedi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.