05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 79,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 43,10g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt. Öğle Yemeği: Tesco Fusilli, Tesco Skipjack Tuna Chunks in Spring Water, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|