13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 21,63g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kısır, Tuzlu Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|