|
Я 4-го числа получила подарочек от мужа!!! Браслетик мне купил! Прикольно, очень стимулирует побольше двигаться. Мой любимый крутит мне у виска все эти два месяца, что я здесь тусуюсь. Но по-доброму, поддерживает! Говорит молодец, только МАНЬЯЧИШЬ :))))))) ВОТ ДЕЛЮСЬ УСПЕХАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО ГАДЖЕТА
|
1239 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 110,23g | Karb: 131,36g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
|
2811 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|