Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TUĞBA_81
Günlük
21 Kas 17
TUĞBA_81 Günlüğü, 21 Kas 17
TUĞBA_81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2017:
864 kcal
Yağ: 48,32g | Prot: 22,23g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Patates Salatası.
Öğle Yemeği:
Pırasa Kavurması.
Akşam Yemeği:
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Karam Sticks Bitter, Muz.
devamı için...
2537 kcal
Egzersiz:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık Fitness, Koşu Bandı, Bisiklet - 2 saat ve 51 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
21 Kas 17 üye tarafından:
TUĞBA_81
Oooh Mis 😊
21 Kas 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TUĞBA_81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle