yelda76 Günlüğü, 24 Ara 17

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugünkü yürüyüşüm..

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Aralık 2017:

955 kcal

Yağ: 44,62g | Prot: 38,37g | Karb: 103,41g. Kahvaltı: Çikolatalı Kruvasan, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva. devamı için...

1987 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Taksim-Sirkeci arası 😁

24 Ara 17 üye tarafından: yelda76


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yelda76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yelda76 Günlüğü, 24 Ara 17

Yorum Gönder

yelda76 Kilo Geçmişi