Elfje69 Günlüğü, 15 Oca 18

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

restverwerking! :-)

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2018:

1593 kcal

Yağ: 99,21g | Prot: 96,66g | Karb: 85,52g. Kahvaltı: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Ontbijttaart Kokos Chocolade. Öğle Yemeği: Ei, Keto Brood vol zaden, Chocoladecake van Aardperen. Akşam Yemeği: Lidl Grana Padano, Witlof, Jumbo Biefstuk, Ei, Campina Kookroom, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Bliss Balls Avocado Chocolade, Chocoladecake van Aardperen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. devamı için...

2281 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

bloemkool, witlof en n boontjes (samen ca 500 Gr) in ovenschaal. 1 ei met 50 ml kookroom en 20 het parmezaanse kaas gemixt en toen 40 min in de oven op 190 graden. Biefstuk erbij, ik ben dr klaar voor! 😙

15 Oca 18 üye tarafından: Elfje69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 15 Oca 18

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi