|
|
1237 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 98,04g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Del Monte Banana, Orgain Organic Protein Creamy Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Öğle Yemeği: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Carrots , French's Classic Yellow Mustard, Boiled Egg, Open Nature Whole Grain White Bread. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, King Soopers 1% Lowfat Milk, Cooked Red Peppers, Red Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . devamı için...
|
|
309 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|