23 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 168,28g | Prot: 167,37g | Karb: 80,45g.
Kahvaltı: Blueberries, 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. Öğle Yemeği: Beef Hot Dogs Franks. Akşam Yemeği: Chef's Salad, Brown Sugar Barbecue Seasoned Chicken Breast Cutlets. Aperatifler/Diğer: Gouda Cheese, Oranges, Virginia peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|