13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 85,47g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Tall), KFC Hot Wings (6). Akşam Yemeği: Eker Ayran, Lavaş, Ciğer Şiş. Aperatifler/Diğer: Tatlı Çikolatalı Şekerleme, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|