Başlanan Tarih: 10 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,9 kg
15 May 24	71,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	73,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	80 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	75,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	77 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	78 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	79 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	80,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	84,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
22 Kas 22	72,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	72,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	75 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	79,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	81 kg	Oldukça İyi
24 May 22	83 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	77,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	78,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	78,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	80,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	82 kg	Uygulanamaz