Başlanan Tarih: 25 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
05 Haz 24	61,2 kg	Oldukça İyi
29 May 24	61 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	59,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	60,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	60,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	61,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	61,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	61,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	60,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	59 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	59,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	60,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	59,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	60 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	60,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	60,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	58,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	58,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	58,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	59,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	58,1 kg	Oldukça İyi
28 May 21	57,6 kg	Oldukça İyi
17 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
02 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	57,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	58,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	58,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	58,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	58,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	59,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	59,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	59,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	59,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	60 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	58,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	59,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	58,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	59 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	58,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	59,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	59,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	59,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	59,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	59,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	60 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	60,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	61 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	60 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	59,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	60 kg	Oldukça İyi
29 May 20	60,2 kg	Oldukça İyi
22 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
15 May 20	60,5 kg	Oldukça İyi
06 May 20	60 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	61 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	61,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	61,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	61,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	61,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	61,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	61,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	62,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	63 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	64 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	62 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	62,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	62,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	63 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	62,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	62,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	63,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	62,7 kg	Oldukça İyi
31 May 19	63 kg	Oldukça İyi
28 May 19	63,6 kg	Oldukça İyi
20 May 19	62,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	63 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	62,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	62 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	61,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	61 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	61,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	61,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	61,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	62 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	62 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	62 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	62,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	62,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	62,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	62,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	63,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	63,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 57,7 kg
29 Mar 18	63,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 13	58,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 13	57,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,5 kg
29 May 13	57,7 kg	Oldukça İyi
17 May 13	57,7 kg	Oldukça İyi
13 May 13	58 kg	Oldukça İyi
03 May 13	57,9 kg	Oldukça İyi
01 May 13	57,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 13	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 13	57,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 13	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 13	57,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	58,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 13	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	58,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 13	58,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 13	58,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 13	58,5 kg	Uygulanamaz