|
2.5 litre suyum bitti bile
|
1206 kcal
|
Yağ: 110,46g | Prot: 47,65g | Karb: 6,48g.
Kahvaltı: Su, Su, Su, Su, Su, Tuz, Zeytinyağı, Karabiber, Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi. Öğle Yemeği: Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su. Akşam Yemeği: Su, Su, Tuz, Karabiber, Zeytinyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Su, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak, Bitkisel Çay, Su, Su, Su, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak. devamı için...
|
|
3526 kcal
|
Egzersiz:
#expcycling - 40 dakika, Eliptik Bisiklet - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Google Fit - 17 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|