|
kahvalti
|
1028 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 51,37g | Karb: 32,31g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Su, Su. Öğle Yemeği: Su, Su, Su, Su, Karabiber, Tuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ispanak, Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Marul, Pınar Hindi Salam. Aperatifler/Diğer: Sarımsak, Su, Su, Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Milkten Kaymak, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
4373 kcal
|
Egzersiz:
cycfix - 30 dakika, Zumba - 50 dakika, Eliptik Bisiklet - 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 5 dakika, Google Fit - 16 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Mar 18 üye tarafından: Ankara66
|
Günaydın teşekkür ederim ayhan bey
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
Gunaydin Gulistan 😉 Afiyet Olsun 😉
13 Mar 18 üye tarafından: tulyy59
|
afiyet olsun gülistan hanım
13 Mar 18 üye tarafından: green7575
|
afiyet olsun gülistan hanım merak ettim zeytin fazla değilmi
13 Mar 18 üye tarafından: nagehankaan
|
13 Mar 18 üye tarafından: stillwasser
|
nagehankaan günaydın ben ketojenik besleniyorum fazla değil
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
green7575 günaydınnnn sizin isim neydi sormadım hiç
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
Günaydın Tülay Hanım teşekkür ederim
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
stillwasser sizede günaydın sizin isim neydi peki
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
13 Mar 18 üye tarafından: stillwasser
|
malesef yalnız cisim paylaşanlardanım Gülistan hanım, ismim Green, siz kısaca yeşil de diyebilirsiniz. :D
13 Mar 18 üye tarafından: green7575
|
Ömür aklımda Yeşil aklımda ☺️
13 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|