|
geldim kilo verdim demek icin iradene sahip çık kaçamaklarla yoldan çıkma :)
|
1198 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 41,05g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Su, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Biber, Ceviz, Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Su, Su. Öğle Yemeği: Marul, Su, Su, Su, Su, Biber ve Acı Sos, Nane, Maydanoz, Tereyağı, A101 Peynes Lor Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Ispanak, Karabiber. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak. devamı için...
|
|
 Yorumlar
14 Mar 18 üye tarafından: Ankara66
|
Nasıl oldunuz dün akşama göre
14 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
Fena değilim :) yemeği artirinca çabuk iyilestim. Hatta sabah işe gitmedim kötüyüm diye öğlen gittim. Ama galiba tartida ibre yukarı döndü dünden beri çok yiyorum
14 Mar 18 üye tarafından: Ankara66
|
Çok yenilebilir limiti aşmadan ama ne yediniz önemli olan :) tavuk suyuna çorba yapıp sonra da bol limon karabiber en toparlayıcı şifa
14 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
14 Mar 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''
|
Enerji versin diye tatlıya verdim kendimi :) tahin helva çok yedim:(
14 Mar 18 üye tarafından: Ankara66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|