15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 35,99g | Karb: 9,33g.
Öğle Yemeği: Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Tereyağı. Akşam Yemeği: Kabak, Tavuk Göğsü, Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Şalgam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|