isil1306 Günlüğü, 19 Mar 18

isil1306 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

isil teyzeden hayat dersleri part6 basariya giden her yol mubah degildir!!!nimetle oyun orucla diyet olmaz ÇARPILIRSINIZ!!!cehennem odunu olacaginza omur boyu sisko kalin yatrmlarinzi uzun vadeli yaparsnz asla kaybetmezsiniz

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2018:

1772 kcal

Yağ: 104,41g | Prot: 105,44g | Karb: 100,30g. Kahvaltı: Yumurta, Mantar. Öğle Yemeği: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Tadım Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Siyah Zeytin, Polonez Macar Salam, Bahçıvan Light Taze Kaşar. devamı için...

1659 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

35 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Tek yorum almayan postum suan herkesin ramazan planlarini anlamis olduk😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

😂😂 herkes çok yoğun

19 Mar 18 üye tarafından: -blue

Islerine gelmiyor😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

ben yeni gördüm bunu.

19 Mar 18 üye tarafından: Gokhan.Mersin

anlamamazlıktan geliyorlar 😂

19 Mar 18 üye tarafından: -blue

Gokhan savunman yetersiz😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Ramazanda kesin burdayim 😁takipteyim herkesi😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Benim oruç bile başka😂

19 Mar 18 üye tarafından: yüksel.g

Işıl daha 4 gündür buradayız yauv. 😁 hemi de anlamadım ben orucu diyet niyetiyle mi tutuyorlar da

19 Mar 18 üye tarafından: Gokhan.Mersin

ramazanda diyet miyet yapmam ben, götürürüm pideleri inşallah 😍

19 Mar 18 üye tarafından: Gokhan.Mersin

Yuksel seni gerckten ramznda merk edyrm😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Gokhan rramznda kesn kilo alacksin oyuzden simdi hic kasma😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Verdiğimi alacağımı hesap edersek 2 ay daha diyet yapmak mantıklı olur 😉 verdiğimin 2 katını alırsam bile bir o bir kat yine kar 😁

19 Mar 18 üye tarafından: Gokhan.Mersin

Isıl o zaman ben şimdiden allah af etsin deyim 😬😁

19 Mar 18 üye tarafından: yüksel.g

Hem yüksek ölçekte horlamıyor olsam hiç yapmam, göbek sempatiktir 😀

19 Mar 18 üye tarafından: Gokhan.Mersin

katılıyorum. Sonuçta Allah kalbimizdekini ve aklımızdan geçeni biliyor. Zayıflamak için tutulan oruç oruç sayılmaz

19 Mar 18 üye tarafından: elifteacher

Yuksel aynen benide😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Gokhan horluyrsan kesin zayifla uyku apnesi cok tehlikei aman diyim😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Elif😁gercekler acidir😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Gokham aurica gobek zengin gosterir😁

19 Mar 18 üye tarafından: isil1306

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

isil1306 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

isil1306 Günlüğü, 19 Mar 18

Yorum Gönder

isil1306 Kilo Geçmişi