rkby rkby Günlüğü, 20 Mar 18

доброе! вкусного завтрака
-тост с пармезаном и айсбергом
-половина Донатс
-небольшие хлебцы с арахисовой пастой
-печенье Милка

---

1193 kcal

Yağ: 50,13g | Prot: 51,29g | Karb: 201,35g.   Kahvaltı: Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Салат Айсберг, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Кальве Соус Цезарь, Дикси Донат, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соусом Песто, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Кофе Хауз Латте, Шарлиз Пастила, Красное Яблоко. devamı için...