|
1 saat full body 40 dakika hit kardiyo 💪🏻🔥
|
1219 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 103,04g | Karb: 118,99g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Havuç, Filiz Kepekli Makarna, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Öğle Yemeği: İçim Fit Süt Çikolatalı, Pınar Beyaz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Orman Kebabı. Aperatifler/Diğer: Züber Çilekli ve Çikolatalı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|