|
Öğle yemeğim: bir çiğ kabak, bir çiğ havuç, 100 gr. yoğurt, çiya ve pul biber
|
1278 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 79,75g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Havuç, Duru Çiya, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Soğanlar, Nohut Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Balmar Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|