akkarganbetul Günlüğü, 22 Mar 18


1255 kcal Yağ: 46,25g | Prot: 108,13g | Karb: 101,62g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma. Akşam Yemeği: İçim Fit Süt Vanilyalı, Tavuk Sote, Sütaş Ayran, Erişte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Aperatifler/Diğer: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


akkarganbetul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.