24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 21,35g | Karb: 26,34g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Köy Peyniri, Siyez Ekmeği, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|