Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mimozakokusu
Günlük
30 Mar 18
Mimozakokusu Günlüğü, 30 Mar 18
Mimozakokusu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
https://youtu.be/trnoxBOo-hI 🎶
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2018:
1044 kcal
Yağ: 75,83g | Prot: 75,46g | Karb: 16,48g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Marmarabirlik Olive Home, Ispanak, Doğruluk Truva Tam Yağlı İnek Beyaz Peyniri, Doğruluk Eski Kaşar Peyniri (Doğruluk), Domatesler.
Akşam Yemeği:
Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ispanak, Sek Krema, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
devamı için...
1475 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun abla , bardağın güzelmiş :)
30 Mar 18 üye tarafından:
oguzhanbyrm
Sağol Oğuzhan 😊
30 Mar 18 üye tarafından:
Mimozakokusu
Afiyet olsun Yasemin'im☺️
30 Mar 18 üye tarafından:
stillwasser
Bardagını sevsinler :) Afiyet olsun canım :)
30 Mar 18 üye tarafından:
tulyy59
İçtim vallahi kızlar, misss gibi kahve müzik arkasından yürüyüş yaptım 😊
30 Mar 18 üye tarafından:
Mimozakokusu
Süpersin Yasemın'im :)
30 Mar 18 üye tarafından:
tulyy59
afiyet olsun Yasemin 😊
30 Mar 18 üye tarafından:
haksendur
Sağol Şenay😊
30 Mar 18 üye tarafından:
Mimozakokusu
Sağlıcakla kal Serap...
02 Nis 18 üye tarafından:
Mimozakokusu
Mimozakokusu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle