|
вода ушла после бани, видимо
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 104,74g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Топпинг Ананас, Блин!. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Борщ, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Конфеты Ж. Akşam Yemeği: Печень с Шампиньонами, Салат23, Каб. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Киви, Клубника, Печенье Полезное, Чиз, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|