|
https://youtu.be/2MAIbSEqT2g Hoşçakalın 😘
|
1540 kcal
|
Yağ: 104,07g | Prot: 105,37g | Karb: 48,10g.
Kahvaltı: Muz, Marmarabirlik Marmarabirlik Olive Home, Haşlanmış Yumurta, Doğruluk Truva Tam Yağlı İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Kaymak, Badem Unu. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
|
1478 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
Mimozakokusu Kilo Geçmişi
|