fama.kurt Günlüğü, 09 Nis 18

iyiye donuyo

896 kcal Yağ: 38,90g | Prot: 28,78g | Karb: 119,31g.   Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Yumurta Beyazı, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Toz Biber, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Su, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Elma, Beypazarı Maden Suyu, Cezerye. devamı için...
1536 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fama.kurt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.