rkby rkby Günlüğü, 10 Nis 18

люблю утро, за вкусные завтраки! ))

1125 kcal Yağ: 49,71g | Prot: 49,37g | Karb: 122,70g.   Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Печенье с Шоколадом, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Селедка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Помидоры, Жареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
как вкусно у вас получилось!😍 тоже обожаю завтраки.  
10 Nis 18 üye tarafından: margo.dmitrieva
спасибо )))  
10 Nis 18 üye tarafından: rkby rkby
чето не очень. ешь овсянку кофе и бутики с сыром 
10 Nis 18 üye tarafından: Серёжка_хулигаг
зачем есть то, что мне не нравится??? я ем сыр. сухой хлеб. цельнозерновой у меня с Сиртаки, там же куриная грудка отварная, там же манго. А сладкое у меня для запуска организма и мозга! мне нравится. я ем и стройнею )) как то так 
10 Nis 18 üye tarafından: rkby rkby
авокадо, а не манго )))))))) 
10 Nis 18 üye tarafından: rkby rkby

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rkby rkby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.