01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 82,76g | Karb: 129,21g.
Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Cacık, Arnavut Ciğeri. Akşam Yemeği: Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı, Kelle Paça. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|