Елена500
Mart 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
730
Takip edilen
21
Takipçiler
215
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
Mevcut Ağırlık
92,1 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
12,1 kg
|
|
Участник команды ЖКНЗ ( Жрать Красиво Не Запретишь ) в 4-5-ом ЖП марафоне.
Всем привет! Меня зовут Елена. Мне 52 года, рост 170 см. Лишний вес набрала после 45 лет. До этого всегда была худая и очень много ела. Худеть начала в марте 2019 г. с 96 кг. На ФС пришла с весом 94.7 кг., пришла для того, чтобы научиться правильно питаться и похудеть. В марафоне участвую для достижения результата. Есть цель ( похудеть), есть план ( как худеть), а вот сила воли иногда подводит и случаются зажоры.
Питание на сентябрь 1800-2000 ккал.
Спорт: функционал, кардио, бассейн.
Всем достижения своих поставленных целей и результатов. Удачи!!!
|
Елена500 Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|