Мария Э.
Mayıs 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
250
Takip edilen
49
Takipçiler
134
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
76 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
Mevcut Ağırlık
72,9 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
2,9 kg
|
|
На карнивор с января 2021 года, ИГ 18 часов ежедневно, уже скорее как режим дня, стараюсь есть дважды без перекусов. Тренировка быстрым шагом не меньше 10.000 шагов, кардио и силовые тренировки трижды в неделю, начала заниматься йогой.
|