Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Adinahan
Adinahan
Ekim 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
18
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
Mevcut Ağırlık
67,3 kg
Performans:
Haftada 1,9 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
2,3 kg
Takip et
Adinahan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Adinahan En son Yemek & Egzersizleri
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Kremalı Mantarlı Makarna
Tavuk Göğüs Eti
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Kardiyo (Cardio)
Dans (Hızlı Adım, Aerobik)
Diyet Takvimini Görüntüle
