Arif_Kaya - Üye

Arif_Kaya

Ocak 2021, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

68,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg

Mevcut Ağırlık

75 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

70 kg

Geriye kalan: 5 kg

Takip et

Elimden geldiğince yardım etmeye ve canım sıkıldıkça eğlenmeye geldim profil fotosunda optimus prime maskesi olan birinden ne kadar ciddiyet beklenir ki zaten...

Arif_Kaya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Arif_Kaya En son Yemek & Egzersizleri

	Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz)
	Tavuk Göğüs Eti
	Whey Protein
	Fitness (Egzersiz)

Diyet Takvimini Görüntüle