AsterDeo
Ağustos 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
157
Takip edilen
47
Takipçiler
279
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
53,5 kg
Performans:
Haftada 7 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
3,5 kg
|
|
Меня зовут Владислав. 23 года. Мой рост 169 см, пришел на FS в весе 48,3кг.
Привет людям с ОРПП(ограничительное расстройство пищевого поведения)!
Страх перед едой, дележка на "правильную и не правильную", постоянные ненужные взвешивания пищи по граммам, а так же страх поправиться даже на 200гр(худел со 105кг) не отпускают и держат как хомут- вот что такое ОРПП в очень и очень сжатом пересказе(гугл есть у всех для подробностей).
В данный момент прохожу рекавери(восстановление) по протоколу МиниМауд(официальный и научно доказанный). Буду рад советам от тех, кто его проходит/проходил или просто страдал ОРПП.
Сайт о рекавери и ОРПП и не только- http://alyonastavrova.ru/blog/
Канал Анастасии Чекмаревой(прошла рекавери от ОРПП)- https://www.youtube.com/user/chuddika/videos
|
AsterDeo Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|