Edocan
Ocak 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
7
Takip edilen
0
Takipçiler
3
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,1 kg
Mevcut Ağırlık
70,6 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65,5 kg
Geriye kalan:
5,1 kg
|
|
Öğrenciyim.Hayatım boyunca kilolu olmuşumdur.Geçen sene 80 den 66 kiloya dustum bu sene de 58 olmak istiyorum.Pazartesi, Çarsamba, Persembe, Cumartesi günleri calisthenics olarak adlandırılan antrenmanları yapıyorum ve diğer günler HIIT cardio yapıyorum evde.Cuma günü ise tamamen dinlenme günüm.
|