Jkong321 - Üye

Jkong321

Mart 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

1266

Takip edilen

377

Takipçiler

438

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

87 kg

Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık

84 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

72 kg

Geriye kalan: 12 kg

Takip et

Jkong321 Kilo Geçmişi

	zeloic
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor

	bearnoggin
	(sadece takipçiler görebilir)

	toroelloco78
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Fıstık Ezmesi
	Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir)
	Chilean Hallulla Bread
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Sauna