LizBennet93

Mayıs 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

827

Takip edilen

Takipçiler

390

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

52 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg

Mevcut Ağırlık

47,1 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

49 kg

Geriye kalan: 1,9 kg

Takip et

𝓢𝓲𝓵𝓿𝓲𝓪 🌷
🔸𝙼𝚘𝚍𝚎𝚗𝚊📍
🔸𝟸𝟽.𝟶𝟼.𝟷𝟿𝟿𝟹 ♋️
🔸𝙲𝚊𝚛𝚘𝚕𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚛𝚟𝚊𝚗’𝚜 𝙼𝚎𝚝𝚑𝚘𝚍🏋🏻‍♀️💪🏻
🔸𝙷𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑𝚢 𝙻𝚒𝚏𝚎𝚜𝚝𝚢𝚕𝚎 🥙
🔸𝙱𝚘𝚘𝚔𝚜 𝙰𝚍𝚍𝚒𝚌𝚝 📚📚
🔸𝙿𝚑𝚘𝚝𝚘𝚐𝚛𝚊𝚙𝚑𝚢, 𝙰𝚛𝚝 𝚊𝚗𝚍 𝙰𝚛𝚌𝚑𝚒𝚝𝚎𝚌𝚝𝚞𝚛𝚎 𝙻𝚘𝚟𝚎𝚛 📸🖼🏛

𝒫𝑒𝓃𝓈𝒶. 𝒞𝓇𝑒𝒹𝒾. 𝒮𝑜𝑔𝓃𝒶. 𝒪𝓈𝒶. 😌☺️🥰

LizBennet93 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Dossssss
	En son tartılma: sabit kilo

	Forrest73
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	marziana666
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Il Grande Puffo
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

LizBennet93 Yemek Kitabı

Kaloriler: 255kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al Curry

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

LizBennet93 En son Yemek & Egzersizleri

	Olio Extra Vergine di Oliva (CREA)
	Patata Americana
	Tahini Whole Grain
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph

Diyet Takvimini Görüntüle