Mlechny Put'
Ağustos 2022, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
255
Takip edilen
37
Takipçiler
15
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
Mevcut Ağırlık
80,5 kg
Performans:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
0,5 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Игорь, я из Москвы. Мои ТТХ 178/52. Когда скачал приложение весил 92,5, сейчас вес гуляет от 82 до 83. Цель для начала 80 кг. Спортзал - три раза в неделю. Жирнеть получается гораздо проще, чем худеть. Не особо люблю ЗОЖ, так как вредные продукты наиболее вкусные. После 80 буду пробовать нарастить мышечную массу, если не надоест.
|