Natascha Zaiceva
Nisan 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
272
Takip edilen
4
Takipçiler
64
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,3 kg
Mevcut Ağırlık
62,3 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
7,3 kg
|
Всем привет,меня зовут Наталья,мне...ну уже 34 годика,у меня есть доченька которую родила 3 года назад,вот тогда мой вес и пошел потихоньку вверх.До родов при росте 160см весила 55кг,да не худышка но мне комфортно в этом весе и ниже я и не хочу опускаться. Ну и наступил такой день когда весы показали 67кг и да я осознала что я жиирная вот так и начала худеть,худею с конца марта. Я против ПП,я против разгрузочных дней,я против низкокалорийных диет,я терпеть не могу ограничения,т.к. почему то сразу очень сильно начинает хотеться запрещенный продукт.Я считаю КБЖУ,стараюсь что бы была высокой бытовая активность ну и спорт присутствует.Я верю что у меня все получится,тем более половина уже сделано!
|